Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 130.37g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко, Чай с Молоком, Стожок Творог Классический 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Варенье из Смородины. Lunch: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Травяной Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сахар, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Травяной Чай, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|