Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 130.65g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ситниковское Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Монастырский, Доброе Подворье Яйцо, Wish Fish Нерка Слабосоленая. Lunch: Помидоры Черри, Зимой и Летом Фасоль Европейская, Увелка Булгур, Лента Куриное Филе. Dinner: Premier Of Taste Брокколи, Dolce Albero Грецкий Орех, Dolce Albero Курага без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Лента Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|