Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 41.95g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Prosto Пшеничка, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера, Салат Щетка, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Халва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinyas's Weight History
|