|
Когда время 11 утра ,а уже нажрала на 1100 калл:))
Будем голодать 🤒😂
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 61.19g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Кофе, Конти Конфеты Mone, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Божья Коровка Сырок Творожный , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|