Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 97.87g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Провансаль Майонез. Lunch: Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Куриный Суп, Табрис Кальмары с Острой Заправкой по-Корейски. Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
steady weight
|
|
|