Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 107.74g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Легко Цезарь. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко Зеленое, Омлет на Молоке. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Протеиновый Батончик Кокос . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|