Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 168.63g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Жар Птица Чиабатта, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Красное Яблоко, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%. Dinner: Корюшка, Олейна Подсолнечное Масло, Жар Птица Чиабатта. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|