Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 108.65g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Увелка Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кубанский Молочник Творог 9%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан, Селяночка Овсяная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сэн Сой Соевый Соус, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|