Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 86.50g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Vaasan Kaurapalat, Rainbow Kermajuusto, Pirkka Mangosose, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Ruisleipä, Juustopizza (Paksu Pohja), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaalea Leipä. Dinner: Wokki Nuudeli. Snacks/Other: Appelsiinit, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Kaurapalat, Pirkka Mangosose. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|