Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
44 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 56.92g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Nutiva Кокосовый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Marmeco Мармелад Медовый Сибирское Здоровье, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, За Обе Щеки Паровая Котлета из Говядины. Dinner: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Kozel Пиво Светлое, Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Мандарин, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Старково Филе Индейки по-Домашнему, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Макдоналдс Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|