Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 105.77g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Окей Фарш Говяжий, Перекресток Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу, Чай, Суп из Морепродуктов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Гармония Творог Обезжиренный, Шоколадница Латте Лайт. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|