Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 90.70g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Кабачок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пекинская Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Цветная Капуста, Mixbar Семечки Тыквенные, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Наполеон Шоколадный, Твердые Конфеты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лимонное молоко's Weight History
|