Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 92.37g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45-50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
|
Wiktory-m's Weight History
|