Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 28.10g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Lunch: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), Победа Шоколад Горький 72%, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Капучино, Spoom Сироп Жёлтый Банан, Яблокофф Яблочные Чипсы, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|