Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 85.84g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Рассольник, Куриная Грудка. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 83.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пивная_фея's Weight History
|