Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 114.78g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Киви, Красное Яблоко. Dinner: Овсяные печенья, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Огурец (с Кожурой), Макарохи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|