Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 63.76g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Nestle Goodmix Salted Caramel, Leonardo Шоколадные Шарики, Цельное Молоко. Lunch: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Dinner: Магнит Пампушки с Чесноком , King Protein Изолят Протеин, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Цельное Молоко, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|