Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 118.48g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Гарнец Мука Кукурузная, Meangel Гречишное Печенье, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Окское Яичный Белок, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Окей Форель Холодного Копчения, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Mixbar Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Роскар Яйцо Экстра. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Курица в рукаве, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Перцы Перец Сладкий Красный. Dinner: Курица в рукаве, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Окское Яичный Белок, Магнит Яблоко Гренни Смит, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|