Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 28.73g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Эклер. Lunch: Рис Вареный, Ашан Пекинская Капуста, Кинза, Зеленый Лук, Соевый Соус. Dinner: Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|