Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 38.84g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, От Палыча Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. Dinner: Самокат Гранола Банан Фундук , Самокат Гранола Манго и Ананас, Самокат Молоко 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Самарский Бкк Булка Городская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|