Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 57.26g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чим Чим Устричный Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|