Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 82.98g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Torero Конфеты Вафельные Глазированные со Вкусом Шоколада, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|