Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 85.06g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Ekoniva Молоко 1,5 %, Белебеевский Сыр Российский, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Astoria Бургер Соус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|