|
беременность
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2070 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 88.21g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Конфета, Свиточ Вафли Артек, Батон, Огурец (с Кожурой), Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манты. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Смак Слойка с Творогом, Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2813 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Driving - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruspiira's Weight History
|