Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
2292 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 186.22g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Backerei Brinker Низкоуглеводная Булочка, Белковый Омлет, Кускус (Вареный). Lunch: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Приготовленная Чечевица, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|