Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 101.11g | Carbs: 243.39g.
Breakfast: Сахар, Картошка Печеная, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Майонез, Щи с Курицей. Dinner: Жареное Филе Свинины, Горбуша Жареная, Пирог с Картошкой, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Хохланд Сыр, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга матулия's Weight History
|