Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 109.04g | Carbs: 321.63g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Lunch: Айфуд Лаваш Армянский, Овсяные Хлопья, Молокія Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Кулиничи Хлеб Рижский. Dinner: Мармеладные Мишки, Макароны, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зефир в Шоколаде, Цукаты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена-Леночек's Weight History
|