1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 13 Apr 23

Вчера хорошо позанималась и погуляла, а +наверное залило мышцы, завтра посмотрим что с весом будет.

69.7 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 16.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

707 kcal

Fat: 33.39g | Prot: 11.52g | Carbs: 87.10g.   Breakfast: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Кофе с Молоком, Hortex Щи с Квашеной Капустой. more...

2149 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...