Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 56.25g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Чай, Foodband Пицца Мюнхенская. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Слобода Масло Подсолнечное, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Салат Тоскана, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Red Star Labs Basic Meal Whey. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай, Самокат Круассан Арахис Шоколад Карамель. more...
|
|
1276 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|