Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 63.50g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Айсберри Мороженое Ленинградское, Помидоры, Шефмаркет Голубцы, Картофель Отварной. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Шефмаркет Соус Терияки Густой , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Пюре овощное шефмаркет. Dinner: Донер 42 Стандартный Донер Берлинский. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Пюре овощное шефмаркет, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Consoline's Weight History
|