Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 61.23g | Carbs: 49.18g.
Pre-Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Овсяная с Сушеным Абрикосом . Lunch: Сыр Колбасный, Картофель Тушеный с Курицей, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Рыбный Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|