Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 46.21g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Редис, Магнит Треугольники Лососевые, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|