Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 99.97g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Традиции Севера Семена Льна, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриное Филе. Dinner: Вологжанка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Bombbar Топпинг Сгущёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|