Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 83.16g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сыктывкархлеб Хлеб Аппетитный, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Аппетитный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Перекресток Яблоко Гала, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Рафаэлло Конфета, Бон Пари Леденцы, Магнит Банан, Вятушка Молоко 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|