Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
123.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 100.14g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Naturalno Мука Миндальная, Spirulina Food Псиллиум, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Dinner: Жигулевское Пиво, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр. Snacks/Other: Spirulina Food Псиллиум, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сметана 20%, Творог 5%, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|