Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 84.87g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Яблоко, Горчица, Черкизовский Сосиски. Lunch: Сахар, Лук, Твердый Сыр Пармезан, Соусом Песто, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти #5. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Майонез, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Ашан Халва Зебра, Пеко Пирожки с Клубничным Джемом, Яблочный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|