Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 37.65g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Идеал Хлеб Диетический. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, Картошка Печеная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. Snacks/Other: Orion Печенье Гутэ, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova_nas's Weight History
|