Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 147.73g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Арахис, Орехи Кешью, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Филе Индейки, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Арахис, Горбуша Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|