Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 89.69g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Hlebio Хлеб Отрубной. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти, Евроопт Шампиньоны, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|