Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 40.50g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Цветная Капуста, Лента Пицца Мини, Звениговский Сырокопченая Колбаса Советская. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, President Сыр Бри, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|