Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 78.68g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Соседи Котлета Куриная Жареная , Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Bonfesto Моцарелла, Петруха Паштет с Итальянскими Травами, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|