Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 79.06g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Минская Марка Молоко 3,6%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Tokiny Поке Боул с Креветкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|