Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 77.76g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: ВкусВилл Кулич Творожный , ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Укроп, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Коломенское Батон Нарезной, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%, J7 Сок Томатный, Помидоры, Дикси Киви. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|