Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 118.11g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Огзар Филе Индейки Сыровяленное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Пятерочка Апельсин, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Якитория Суп Фо Бо. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|