Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 103.03g | Carbs: 271.43g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Ливанская, Континент Кета Натуральная, Магнит Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Махеевъ Кетчуп Томатный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хамбо Батончик с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рассольник с Курицей. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ананас, Клубника, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|