Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 36.88g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Камако Соевый Соус Классический, Овсянка Запаренная. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Liberitas Оливки с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dainekoal's Weight History
|