Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 102.55g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Какао, Ферма Кефир 1%, Своя Лінія Молоко 1%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Салтовский Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Киви, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|