Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 158.72g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Росттофу Тофу, Папа Может Ветчина , Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Моченым Яблоком, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Fruktoteka Желе Фруктовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|