Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 86.03g | Carbs: 258.79g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мёд. Lunch: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Овощи Гриль, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Укроп, Тотемский Маслозавод Творог 5%. Dinner: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Редис, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bakalar Пиво Безалкогольное, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha_da's Weight History
|