Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 95.84g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Груша, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Кефир 1%, Landliebe Пудинг Рисовый, Творог 9%, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд с Орехами, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|